到底如何治疗强迫症

      你好，1,采取顺应自然的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。2.参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。3.注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健

      你好，根据你的描述，你的这种情况有强迫症的症状，建议采取顺应自然的态度，有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。积极参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

      病情分析：
      您好朋友根据您的描述，考虑您是植物神经功能紊乱导致一系列症状。
      指导意见：
      您好朋友根据您的描述，建议注意休息保暖，饮食清淡，配合口服谷维素治疗调理。
      以上是对“到底如何治疗强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强迫症的确很难受，越想控制自己的行为越控制不住，甚至会更严重，跟个人的完美主义性格有关系。什么时候，觉得无所谓了，爱咋的就咋地，就摆脱了，要想治疗，需要做一段时间的心理咨询。

      强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。 心理治疗强迫症最有效的方法，当属目前国际上最先进的正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。