失眠用什么方法治疗好呢

      根据你所描述的这种情况来看，你目前的这种情况考虑需要到正规医院的精神心理科就诊明确病情后选择合适的改善睡眠的药物进行治疗。
      

      病情分析：
      你好朋友，根据你的症状描述，你现在很有可能是植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      首先建议你吃点中药调理一下，如果效果不理想可以口服艾司唑仑。平时多参加锻炼，戒烟，戒酒。
      

      导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病，精神压力大，睡眠环境不适等等。
      指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。
      
      以上是对“失眠用什么方法治疗好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！