怎样手淫才是正确的，才能不损坏自己

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，首先只要手淫多少都会对身体造成影响，你提供的年龄才16岁，正事身体生长发育的年龄。
      指导意见：
      如果经常手淫的话，势必会影响到正常的生长发育，如生殖器官的发育，心里的发育，身高等等。

      病情分析：
      根据您的病情描述，手淫对身体毫无益处，经常手淫对以后得性生活会有影响。经常手淫还有可能患前列腺炎。
      指导意见：
      结合上述分析，针对青春期的性欲望，要正确的对待，不能在年轻的时候就开始透支自己的身体。
      

      指导意见：
      你好，手淫时间长了就会无精打采，头昏耳呜，视力下降，记忆力下降，思维能力下降，身体抵抗力下降，性格开始转变，自制力变差，所以最好是戒掉。
      
      以上是对“怎样手淫才是正确的，才能不损坏自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！