健康咨询描述: 你好。我15岁。每天2点睡到12:00有什么危害。以后身体会发生什么变化
病情分析:
你好,根据你所说的情况,这个作息时间不是很正常的哟。
指导意见:
你的年龄正处于青春发育期,这个时候身体的成长非常关键,你的睡眠时间不是很好,应该早睡早起的,不能晚睡晚起,这样身体发育就会受到影响的,还是尽快恢复正常的作息时间为好。
病情分析:
你好,根据你的描述,正直青春时期,应该规律生活习惯,不要熬夜,早起早睡。
指导意见:
因为脑部活动和新陈代谢在10点到2点之间是最需要得到充分休息的了,建议规律生活习惯,祝好。
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