我今年16岁，只有1

      一般十六岁其骨骺已快接近闭合，可以到儿童内分泌科诊治，行骨龄等相关检查，一般来说其长高的空间是极小的了。建议均衡饮食，适量运动，充足睡眠，另外运动以跳绳打篮球为佳。
      

      你好，医学证明，遗传对身高的影响只占到60%到70%。通过后天的努力，每个人仍有30%的长高空间。如果进行干预，身高仍可以多长15厘米。你现在才16岁，通过跑步，打篮球，多吃优质蛋白，增加营养，相信会长高的。

      病情分析：
      身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄。
      指导意见：
      可以去医院拍个骨龄片，如果骨骼没有闭合，可以注射生长激素，多做向上跳跃运动
      以上是对“我今年16岁，只有1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你是一名16岁的男孩。你只有一米六三高。你很担心，因为你爸妈也不是挺高的。遗传是一方面。只要你合理膳食，继续锻炼，有长高的可能。

      病情分析：
      您好，今年16岁，身高1.63，想咨询怎么样才能长高？身高与遗传营养运动，睡眠都有一定的关系。
      指导意见：
      爸爸妈妈不是很高，那么遗传身高就会偏矮一些。可多做户外活动，保证营养，多吃些鱼肉蛋牛奶等营养丰富的食物，及时到医院完善骨龄片及生长激素等相关检查，看有无生长激素缺乏？