中学生长期跑步，导致大腿小腿长肌肉

女 | 16岁 2017-12-29 21:57:51 4人回复来自未知

健康咨询描述：中学生长期跑步，导致大腿小腿长肌肉，有没有人知道怎么减？帮帮忙，谢谢

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王志震聊城市第二人民医院主治医师擅长: 四肢骨折，手足骨折、肌腱神经血管损伤及术后康复，跟帮助网友：10873称赞：1

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2017-12-29 22:05:34 我要投诉

这种锻炼出来的肌肉想要减掉还是比较费劲的，因为本身一直在运动，对身体最好的塑型方式常见的有游泳还有瑜伽，本身需要运动有一些肌肉很正常，不用特别在意。

马赵帮淮北市人民医院副主任医师擅长: 腰腿痛、颈肩疼、腱鞘炎、骨髓炎、小儿骨科畸形、骨科帮助网友：9351称赞：2

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2017-12-29 22:09:28 我要投诉

你好，减肥主要减的是脂肪，并不是的肌肉，肌肉的减少，主要是减少活动，减少活动以后肌肉会慢慢萎缩的。像你这个年龄健康学习最重要，是长身体长知识的阶段。

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董秀芳兰陵县向城镇卫生院副主任护师擅长: 肛周脓肿,痔疮,肛瘘,腹股沟斜疝,包茎,皮肤瘙痒症帮助网友：37466称赞：38

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2017-12-29 22:03:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述，你的情况就是中学生经常长跑会腿长，肌肉。
      指导意见：
      不用太担心啦，腿长肌肉，这是属于正常现象。这样才会使腿部肌肉发达时腿更强壮，更利于长跑。
      以上是对“中学生长期跑步，导致大腿小腿长肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！