我的牙龈里长了个包块

      你好，你的描述已经看到，考虑牙龈位置的红肿上火，建议注意饮食清淡，不辛辣，不油腻，在就是可以用点中成药清热泻火进行治疗的。
      

      病情分析：
      你好女士，根据您对病情和症状的描述，考虑可能是牙龈炎、牙龈脓肿，
      指导意见：
      建议您到医院口腔科就诊，明确诊断再进一步对症用药治疗，也可以针对性做个颈部彩超检查，排除一下其他疾病，祝您早日康复！

      根据你说的情况，首先考虑智齿冠周炎引起的局部脓肿，其次要考虑颌骨囊肿这类，因此，要去看牙医，拍牙片看看。包块移动，按说以冠周炎形成的脓肿为重点怀疑，因为根尖炎或囊肿的包块是不会移动的。所以，尽快去看牙医吧。
      
      以上是对“我的牙龈里长了个包块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！