健康咨询描述: 女20空腹血糖5.7,前天晚上吃的盒饭快餐,油有点大;餐后两小时7.0,吃了一碗兰州牛肉拉面,请问正常吗?有发展成糖耐量异常或者糖尿病的风险嘛?谢谢
你好,通常我们认为,成人空腹血糖正常值为6.0以下,餐后两小时血糖的正常值是7.8以下,所以根据你的描述,我认为目前血糖属于正常,建议生活规律,按时作息,清淡饮食,避免暴饮暴食,适量运动
你好。正常人血糖的参考值是:
空腹血糖:3.9-6.2mmoL/L餐后血糖:7.1-11.1mmoL/L。你的情况是正常的,但建议你按时吃饭,不暴饮暴食。
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你好,你这个血糖水平是正常的范围之内,不用担心现在的这个情况,控制好饮食和运动,应该不会出现糖尿病的,不用担心。平时不要吃糖分太高的食物就可以。
以上是对“女20空腹血糖5.7”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
你好,像你这种情况,是正常现象,没事的。然后七点多不叫高。
指导意见:
空腹不要超过6.3不叫高。所以你放心吧,没事,你这不叫糖尿病,不过平时少吃一点糖的。请问你父母有糖尿病吗?
全家都没有,但我担心我现在就是正常上限会不会过一段时间就不正常了,甚至发展成糖尿病了
放心吧,不是这样的,有可能经过一段时间的调理,你就会变好起来,你一定要运动,多参加运动,不要太胖
我现在并不胖,平时也不怎么吃甜食,所以对这个检查结果才很担心的
放心吧,没事的,一般冬天的时候相对的来说都有点高,夏天就好了。
病情分析:
你好,根据你的描述考虑为正常范围内血糖,一次饮食过量不足以评估糖尿病风险。
指导意见:
日常生活应保证三餐规律,饮食适量;均衡营养,清淡饮食;忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪,缓解压力,劳逸结合,戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
但是它现在就都在正常上限了,会不会很容易就发展成不正常了甚至糖尿病?
正常人都在这个范围波动的,一次检测也不能算数,多次复查。
病情分析:
你现在的血糖还是正常的。注意保持良好的生活习惯,按时吃饭作息,多进行运动锻炼。
指导意见:
注意休息,劳逸结合,不要熬夜。多食用新鲜的蔬菜水果以及富含维生素和蛋白质的食物,平衡膳食,适量运动,增强体质。保持轻松愉快的心情。
病情分析:
根据你的情况分析,正常空腹血糖的范围为3.15~6.19mmol/L,餐后血糖2小时血糖
以上是对“女20空腹血糖5.7”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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