芡实怎么吃补肾比较好？是煮水喝还是做粥？

      你好，芡实有很好的补肾的功效，可以和很多的食材一起搭配，像山药，枸杞、莲子放在一起煮粥，或与百合、银耳、金银花泡水喝,这些搭配都能够起到横扫体内湿气的良好作用，对于补肾效果更佳。
      

      你好，根据你的描述，建议你这个情况需要用芡实煮粥服用，效果会更好一些。有问题可以继续追问的，希望可以帮到你，希望采纳，谢谢！
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，补肾需要看看是阳虚还是阴虚再用药补
      指导意见：
      建议你可以去中医科看看，号号脉，不要吃生冷的刺激性的食物，多注意休息，适量活动
      
      以上是对“芡实怎么吃补肾比较好？是煮水喝还是做粥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，不管是煮水还是做粥，其实效果都是一样的。
      指导意见：
      但是要养成习惯，经常熬粥，或者是煮水喝才能有效果，感觉应该还是煮粥喝比较好一些。