问下老师牙龈上火和睡觉出汗的问题
健康咨询描述： 问下老师牙龈上火和睡觉出汗的问题，谢谢！,前天起床前5点左右有轻微汗，昨天起床前又没有了但昨天牙龈开始上火肿了，今天早上5点左右又轻微出汗，请老师帮辨别下我这是什么引起的，谢谢老师。我最近饮食都算清淡，最近每天吃B族（只吃说明的四分之一，我感觉消化不太好吃B族有效果），做完睡前喝一瓶钙加锌10毫升，每晚八九点吃一小个馒头（因为消化不太好所以晚饭吃一碗），白天喜欢用暖风机吹脚，每天用电热饼暖脚睡这会上火吗？上火的话不吃药可以吃什么饮食调理？牛奶在上火期间适合喝吗？有个感觉不知道对不对，是我自己的感觉而已，颈椎交感神经会这样吗？出汗的时候是右侧身睡的，往左厕就基本没有汗，平躺就没有，要是继续往右感觉汗又慢慢来了，我又颈椎不稳医生考虑交感型，还有就是B族会上火吗？谢谢老师！
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根据你的描述，还是考虑上火或者是缺钙引起的。关键是平常一定要加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃钙铁锌丰富的食物，可以口服点钙铁锌口服液调理段时间。
谢谢老师，说起缺钙我又这些症状老师帮看下，一个星期以来每天晚上半夜总感觉小腿肚想抽筋但总没抽出来，昨晚半夜还是腿抽筋了差不多一分钟吧（半个多月前也是半夜有过一次半夜小腿肚抽筋），我有钙加锌口服液这个可以吗？像现在的情况可以喝牛奶吗？B族影响上火吗？谢谢老师
这就是缺钙的表现，一定要用热水泡泡脚口服钙加锌口服液是可以的多喝点牛奶啊！多晒晒太阳，运动和晒太阳也是补钙最好的方法啊。
谢谢老师，我28日才查的离子，钙区间是0.97-1.61而我的是1.16是正常的，但缺钙的症状又这么明显，这是啥意思我自己都懵了，自己缺乏运动还有颈椎不稳交感型，这些和腿抽筋有关吗？还有就是昨天基本站了一天
首先要知道化验检查只是个参考，一定要以临床表现为主。而且补钙对人体来说只有好处没有坏处。
病情分析：
根据你的描述，出现这种情况，现在可以服用药物，对症治疗，注意卫生，避免局部的刺激，
指导意见：
建议在医生的指导下服用六味地黄丸，清火栀麦片，按说明服用，一定要注意饮食的调理，吃容易消化的食物，加强营养，多参加体育锻炼，
谢谢老师，我还有个想不通的问题，我最近一个星期晚上小腿肚总感觉像药抽筋又没抽起来的感觉，做完就抽了月一分钟不到吧，事多天前也抽过一次，我28日才查的离子，钙区间是2.25-2.58而我的是2.35这是正常的啊，但又有缺钙的症状？这是缺钙症状还是其他引起的？
你好，如果是这个情况，考虑与受凉有一些关系，
病情分析：
你好，根据你的描述经常暖风机吹脚肯定会让人体体温调节中枢紊乱，不知道是不觉得脚冷，另外维生素不存在长期吃，人工合成的比不上自然合成的，如果消化不好，吃再多也白搭。
指导意见：
建议选择正规公立中医院脾胃病科就诊，在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
以上是对“问下老师牙龈上火和睡觉出汗的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢老师，原来感觉为轻微涨，起床空腹都胀，吃了半年参苓白术散好多了，现在感觉轻微胃胀是再站立挺胸的时候出现，驼背或坐着或平躺都没有胀，就是挺胸的时候就感觉胃轻微涨和胃部外边皮肤有拉扯感，这是不是多年驼背用电脑胸椎的问题？颈椎是查曲度变直有不稳医生考虑交感型，这种情况会导致胃部的这些感觉吗？谢谢老师，B族的话是原来容易紧张吃一些感觉平静很多和消化好很多就吃的，吃的四分之一计量吃了十几天了，，有个感觉问下老师这B族会导致血液循环慢吗？
不会。但是只吃b族也没用，另外是不是颈椎病也需要进一步检查。人体内脏和其他部位一样都是由交感和副交感神经控制，如果颈椎病好一点胃也舒服点说明他俩有关系。
谢谢老师，我还有个想不通的问题，我最近一个星期晚上小腿肚总感觉像药抽筋又没抽起来的感觉，做完就抽了月一分钟不到吧，事多天前也抽过一次，我28日才查的离子，钙区间是2.25-2.58而我的是2.35这是正常的啊，但又有缺钙的症状？这是缺钙症状还是其他引起的？
腿抽筋有很多情况呢，缺钙只是其中一种，可以采用中医中药治疗。
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