怎么长高 现在比同龄女生矮很多 1米53左右 喝牛

      这个身高跟父母的遗传和后天的营养有关系。父母身高也会对你有影响，你这个要多吃点含钙的食物，可以吃牛奶，平时还可以补充点钙片，多运动就可以增高。
      

      身高与很多因素有关系，最主要的就是营养，遗传和环境，你需要均衡的饮食，合理的营养，适当的运动，养成良好的生活习惯，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补钙
      

      你好，平时可以多做上举的运动，比如打篮球，打羽毛球，游泳等，可以多喝牛奶，豆类食品，鸡蛋等含钙高的食物。注意规律睡眠，少熬夜。
      
      以上是对“怎么长高 现在比同龄女生矮很多 1米53左右 喝牛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的病情描述。人的身高最主要的和先天遗传因素有关，以及后天营养有关。
      指导意见：
      你说的多喝牛奶是可以有助于长个子。建议你一定要均衡营养，多吃瘦肉，蛋类，奶类，积极锻炼身体，经常打球，跳高等，祝你美梦成真。
      

      病情分析：
      你好，一般女生发育期是在12到18周岁，按照你现在1米53才15岁，身高不算很矮。
      指导意见：
      平时营养要均衡，多吃排骨汤一类，虾类食物，补充钙质，适当活动锻炼身体，增强机体抵抗力
      

      病情分析：
      你好，身高和遗传有很大因素，也和后天的饮食和发育等很多因素有关的。
      指导意见：
      可以适当喝牛奶补钙，可以促进身高的增长，建议适当户外运动增强体质的同时也能促进身高增长