因为要跳舞，所以要维持身材

      你好根据你提这个问题做出如下回答如果你有胃病同时还有贫血，那么不建议您坚持苹果减肥法，您可以适当的减少主食的摄入多喝水，贫血的时候一定要多吃一些含铁较多的食物包括动物的肝脏，小青菜，以及必要的时候口服富马酸亚铁等
      

      你好，很高兴为您解答，嗯，从你的身体情况看，有轻度的胃病和贫血，不宜采取苹果减肥法，不然会诱发胃病和加重贫血表现。嗯，建议你还是合理饮食，然后多运动。
      

      你好，很高兴为你解答。根据你的病情描述维持身材不一定就不吃东西只要你摄入的热量和你消耗的热量可以相等说就不会造成身材的变化
      
      以上是对“因为要跳舞，所以要维持身材”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      三天不吃主食只吃苹果的话，你的身体健康状况可能收到影响
      指导意见：
      建议你在吃点蔬菜，适当的体育锻炼来减肥比较科学，我不建议你只吃苹果减肥
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥要以健康的方式为前提，合理控制饮食是基础，加强运动是关键。
      指导意见：
      饮食：平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食。
      运动：每天坚持做适当的运动，早晚各自进行一段时间的锻炼，达到消耗体内热量的作用。
      按摩：运动之后洗个热水澡配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。