我的注意力老是不集中

      你好，根据你的描述，建议注意休息，保证足够的睡眠质量和睡眠时间，如果工作学习压力比较大，可以去心理门诊咨询，做心理辅导。
      

      根据你上面提供的情况，目前主要症状是容易胡思乱想，说话无力考虑不除外，一怔，建议你去医院的精神科或精神病院，或者是看看心理医生，进一步明确诊断和治疗
      

      你好，根据你的描述，你这个属于焦虑症，首先要放松心情，保持乐观积极的心态，其次不要胡思乱想，杞人忧天，第三，可以找心理咨询师咨询一下。
      
      以上是对“我的注意力老是不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您所描述的情况分析，考虑目前有焦虑的情况了
      指导意见：
      建议您最好去心理科就诊，在专科医生指导下做心理测试，明确诊断，或者进一步详询我，以便全面了解您的情况，帮助您走出困境的
      

      指导意见：
      您好，根据你的描述，考虑目前有焦虑的症状，最好及时去正规心理咨询室就诊，在专科医生指导下做心理测试，明确诊断，注意休息，避免疲劳，避免熬夜。