健康咨询描述: 请问医师,女性四十多岁没有性生活会导致失眠吗,经常失眠是什么引起的?
你好,失眠有多种原因引起的,身体气虚,可以用中药调理,如果因为最近遇到烦心事而导致失眠,应该放松心情。如果没有任何心理因素,而导致很长时间无法正常睡眠,就需要到医院接受治疗。
病情分析:
这个影响不是很大。失眠的原因很多。首先是心态问题。其次是心里压力大。
指导意见:
中医方面讲的就是肝肾虚,脾虚了容易引起这个情况。先记得多锻炼身体。别熬夜。然后是多喝水。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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