怎样劈叉不疼 就是我以前劈叉劈的下去都是自己坚持苦

      病情分析：
      对于你说的症状考虑是肌肉韧带损伤造成的，需要注意休息才可以的
      指导意见：
      对于你说的症状需要注意休息，避免剧烈运动劳累受凉才可以的，可以给予口服活血化瘀药治疗
      

      你好，现在的情况只能再慢慢训练。一开始是有可能会出现疼痛的情况，和长时间不训练韧带有关系。要想再次把韧带给拉出来，需要时间。就只能平时经常做一些拉腿的运动，必须要长期坚持，才会慢慢改善。并不是短期内就能够好的，在这个过程中，会有持续的疼痛。
      
      以上是对“怎样劈叉不疼 就是我以前劈叉劈的下去都是自己坚持苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是说你现在劈叉有问题，这种情况是要经常锻炼才行的。
      指导意见：
      你的情况是锻炼没有跟上的缘故，这种情况的锻炼要坚持才行，现在再次劈叉疼痛是对的。