白天嗜睡，时常反应迟钝

      病情分析：
      你好需要注意合理安排自己的时间而且，需要注意劳逸结合同时，不可以经常熬夜需要规律作息。
      指导意见：
      平时更是需要贫血会出现头晕，皮肤发黄白呢而且，常见比如神经衰弱方面，也是经常失眠或者，睡眠不足质量不好形成，头疼还是充足睡眠不够。
      

      像你这种情况的话，先去医院抽血了解一下你的血红细胞情况，与此同时再做一个头部的核磁共振检查，了解一下大脑中枢神经系统的情况，排除神经系统的病变
      
      以上是对“白天嗜睡，时常反应迟钝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      从以上的情况分析，表现为白天嗜睡和容易心慌紧张，容易注意力不集中，个人分析需要考虑可能为焦虑障碍，也可能存在睡眠时呼吸不畅而导致缺氧，建议去当地医院心理卫生科就诊，接受心理测评和多导睡眠监测检查

      你好根据你的情况，你可以调整生活节律，晚上10点钟之前按时入睡，不看刺激性画面，不喝刺激性饮料。保持足够的睡眠，第二天，适当的加强体育锻炼。