健康咨询描述: 夜里失眠然后半夜总是惊醒然后做噩梦,白天特别困然后头疼情绪不好时常拿不住东西走路摔跟头
您好,那您在这种情况,如果您失眠多梦考虑是有一些心肾不交了,造成一些这个身体不舒服,那你肯定是白天流汗了,那就是说有一些身体不适了,一定要调理一下,可以用一些健脾胃的药物,因为脾肾功能下降就影响睡眠质量,也可以用些安神补脑液,白天就不要睡觉了。
这个看你是不是有一个情绪的问题吧,或者是有没有一个心态的变化,当然首先还是建议去医院做一个头部的磁共振检查,看看具体有没有什么其他的问题,如果没有问题的话,这个可能还是需要自己一个心态的调整为主吧
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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