我产后快一年了，头发脱的看到头皮了

      病情分析：
      你好，脱发，从你描述的情况看，建议吃七宝美鬓丹、生发丸是可以的，不要吃辛辣，油腻的食物
      指导意见：
      食疗可多吃大枣，山药，猪肝等滋补性的食物，可以体育运动，但不宜大运动量，不感到累的运动量就可以了
      

      产后脱发属于典型的急性休止期脱发，潜伏期为8-13周，但也可至产后7个月才开始。一般胎次越多，脱发越严重。1.保持心情愉悦，避免精神紧张，以免导致精神性脱发。2.选择性质温和的洗发用品，定期清洗头发。3.可进行头皮按摩，促进血液循环，加速新发生长。4.尽量避免使用吹风机和频繁烫染头发。
      [饮食调理]
      宜多进食富含铁、碘及蛋白质、维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免油腻，忌辛辣刺激性食物。
      

      你好！根据你说的情况分析，不要相信广告。脱发与遗传、精神压力过大、营养缺乏等有关，平时保持好的心态，放松精神，减少压力，不要熬夜，保证充足的睡眠，注意营养平衡，适当锻炼身体，提高机体免疫力。祝好！
      
      以上是对“我产后快一年了，头发脱的看到头皮了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这个产后脱发是比较常见的，只要注意营养和情绪调节就可以的
      指导意见：
      建议您多吃黑芝麻、核桃等对于头发有帮助的食物，可以适当采用防脱洗发液的，注意不要清洗的太勤了