神经衰弱怎么造成的

      假如确定是神经衰弱的话目前有以下几点建议第1个必须要保持心情的舒畅第二适当参加户外活动和体育锻炼增加个人兴趣爱好不要总是在某些地方想某些事情再者就是可以口服一些药调节神经的药物
      

      病情分析：
      根据你的情况考虑是有植物神经紊乱或是心理因素，导致的
      指导意见：
      你好现在的情况注意休息和营养平时多锻炼身体，可以服用补脑安神片和舒乐安定片进行治疗，
      

      您好，神经衰弱是由于长期心情压抑，得不到及时缓解和疏通而造成的，所以平时需要注意休息，不熬夜，保持心情舒畅，不用压力太大。
      
      以上是对“神经衰弱怎么造成的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      神经衰弱是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
      

      目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。