我最近腰椎疼的厉害，平时坐两三分钟后换个姿势就有硬

      根据你的情况描述，结合你的学习专业和时间，你的腰痛有两种情况一是腰肌劳损，一是有椎间盘突出，建议你去医院骨科就诊，做个拍片或磁共振明确有无椎间盘突出，同时注意休息，局部热敷，贴通络去痛膏，尽量减少坐姿，直立行走时尽量伸直脊柱，减少椎体压迫，可以戴腰围保护防止脊柱弯曲
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的腰痛多考虑是腰椎间盘突出症可能性大，不排除腰肌劳损的可能。
      指导意见：
      建议您去医院就诊，做腰部CT或核磁共振检查，确诊后根据检查结果在医生指导下进行对症治疗，注意休息，避免久站、久坐或久蹲，避免频繁弯腰及长时间单一姿势。
      

      你好，你这种情况有可能是腰肌劳损所导致的，建议你到医院去做腰椎的ct检查一下，如果腰椎正常，就是腰肌劳损所引起的，平时注意休息，或者找中医按摩一下
      
      以上是对“我最近腰椎疼的厉害，平时坐两三分钟后换个姿势就有硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这种情况跟久坐是有关系的，平时一定要注意坐姿，这段时间久了，注意活动放松一下，一般考虑是腰肌劳损造成的，可以局部热敷一下。