健康咨询描述: 十一月十几号我老婆住院我白天上班,晚上下班后就去医陪床,十二月10几号结束陪床回家,四天没合眼不会有一点睡意,感觉气不通
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况是由于长时间陪床熬夜,引起的不适。
指导意见:
你好,基于你的情况,建议你可以注意休息,劳逸结合,避免熬夜劳累。必要时去医院看看。
病情分析:
您好,你上面说白天上班,晚上下班后就去医陪床,十二月10几号结束陪床回家,那你应该是太累了。
指导意见:
我觉得你首先要放松自己,压力不要太大,然后吃点安神补脑液会对睡眠好一些哦。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,您这种属于打乱了自身的生物钟,长时间会影响身体健康的。
指导意见:
建议您在结束陪床后适当的调理身体,饮食上保持食物多样化,少食多餐,适量增加有氧运动半小时晚上尽量不晚睡,保证充足的睡眠,良好的心情。
以上是对“十一月十几号我老婆住院我白天上班”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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