健康咨询描述: 最近几个月,身体疲乏,精神疲惫,频繁长痘,长粉刺,面部发黄,频繁长溃疡,我想知道如何调理,我这是什么体制,是不是肾虚的表现,每天就像睡不醒一样,开会的时候就犯困,上班也不愿意工作,就想睡觉,脸上的逗逗一直不见消退,已经忌辣、熬夜1个月了,不见好转
病情分析:
根据你所描述的情况,近几个月出现身体疲乏,精神疲惫,频繁长痘,面部发黄,溃疡。
指导意见:
这种情况还是与生活不规律,长期休息不好有关,中医认为是湿性体质,只要注意休息,饮食清淡,加强锻炼就可以得到缓解。
我吸收不好平时蔬菜水果之类的也没少吃,这不是肾虚的表现吧
应该是脾虚,湿气较重的表现,加强锻炼应该会有所缓解,必要时也可以配合中药调理。
对于脾虚比如泡水喝的东西啊吃的方面有什么建议吗医生,像我这样的工作很少有时间锻炼,希望能够从其他方面进行调理
注意饮食清淡,忌辛辣厚味,没有泡水可以解决的药,最好找中医大夫用些中药治疗。
你目前这种情况考虑还是工作生活压力比较大,造成体力植物神经功能紊乱,出现神经衰弱的一些表现,体内内分泌失调,这时候首先要把自己的基础的生活,工作,饮食,按照科学合理的方法进行调整。必要的时候可以使用一些中草药进行调节内分泌治疗。
你好,你的这种情况多考虑是脾肾亏虚,体内湿热而导致的平时且辛辣油腻,刺激性食物,避免熬夜补充多种维生素,多吃蔬菜水果,平时可以服用红豆薏米粥,健脾肾,利湿调理,有时间可以找中医诊脉,看看舌苔,辨证调理,中药治疗
以上是对“最近几个月,身体疲乏”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
像您这种情况来说,还是由于不规律的生活习惯和饮食习惯的原因造成的。
指导意见:
平时要注意清淡饮食为主,适当增加蔬菜和水果的补充,保证每天8到10小时睡眠的时间,注意不能熬夜。
你说的这种情况,你是长期的生活环境中的压力导致,引起的体内激素调节的紊乱。从练的判断是一种亚健康的状态,所以建议你中医中药调理。平时生活中尽量不要有太大的生活压力,给自己适当的放松。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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