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失眠多梦身体易疲乏。

女 | 19岁 2019-11-17 09:09:39 4人回复 来自

健康咨询描述: 不管是白天还是晚上,只要一睡着觉就做梦,睡眠质量特别差。而且经常腰酸背疼脖子疼,舌苔厚发白还有口臭。想知道应该怎么调理

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崔文娟
崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹 帮助网友:30477称赞:2181
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2019-11-17 09:15:07 我要投诉

      你的症状属于肝胃不和,心阴虚的表现!还有就是颈椎不好。建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下,可以疏肝解郁,宁心安神。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶,缓解神经焦虑。晚餐可以喝点小米粥。不要长时间玩手机。
      

陈雷
陈雷 朝阳县羊山镇中心卫生院   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,风湿性关节炎,冠心病,糖尿病,高血压 帮助网友:11385称赞:2
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2019-11-17 09:12:56 我要投诉

      病情分析:
      我很高兴为你回答这个问题,这个你可以用寻求中医来调理一下。
      指导意见:
      一般按你所说的症状来看,睡眠差梦多腰酸背痛,有可能是肾虚方面的情况,但是舌苔厚,还有口臭的话,还有可能是有湿热。
      

宋彦军
宋彦军 石家庄市鹿泉区寺家庄镇卫生院   主治医师 擅长: 失眠,胃炎,胃溃疡,胆囊炎,结肠炎 帮助网友:21104称赞:9
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2019-11-17 09:13:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,舌苔白厚口臭。中医常见的是湿热或者痰热。同时伴有睡眠欠佳。中医常见的是痰热扰心。你的情况可以让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。
      指导意见:
      需要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的,少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅,不要有思想压力,晚上不要熬夜,生活起居要有规律。
      
      以上是对“失眠多梦身体易疲乏。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邢德红
邢德红 通化县东来乡卫生院   主治医师 擅长: 中医妇科月经病,带下病,气血亏虚,多囊卵巢综合征等 帮助网友:47483称赞:88
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2019-11-17 09:36:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况从你描述上看,多数考虑是由于心脾两虚,另外考虑也有肾虚胃热等引起的可能。
      指导意见:
      你好,你这种情况建议最好是去看中医,吃点中药调理,另外建议你平时一定要注意饮食,少吃些辣的刺激性食物。也可以用点归脾丸,还有清胃丸这个药物观察一下。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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