12月30日脚踝扭伤

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的这个现象。建议可以口服云南白药胶囊，活血化瘀。
      指导意见：
      建议你平时要注意多休息，避免剧烈运动，过度劳累，可以尽量的抬高患肢，促进血液循环。

      病情分析：
      崴脚以后，可以出现红肿疼痛，症状比较严重，需要注意及时正确处理，可以使用冷水浸泡，防止淤血症状加重，
      指导意见：
      目前症状好转，还是有轻微的淤血，可以外用云南白药盯涂抹适当按摩，治疗效果更好。注意饮食清淡。不要吃辛辣刺激的食物，

      你好，根据你脚踝部扭伤后出现局部水肿，淤血的表现情况，建议避免过度活动通过理疗按摩活血化瘀的药物进行综合性治疗，建议适当抬高患肢避免局部组织水肿发生
      以上是对“12月30日脚踝扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，如果肿胀明显，伴有青紫肿胀，建议到医院骨科就诊，必要时拍摄片子，排除骨折之后。再考虑行走活动。如果肿胀严重，没有骨折，考虑踝关节韧带损伤，建议石膏托外固定或者支具外固定4周，平时患肢抬高，要高于心脏。晚上睡觉的时候可以用枕头或者被子抬高，以利于肢体肿胀消退。

      根据你的情况看，你几天前因为外伤致脚踝扭伤，局部肿胀疼痛。经治疗病情好转，目前可以走路了，建议你给予热敷或理疗治疗，适当抬高患肢促进血液循环。

      这种情况需要做一个核磁共振看下骨关节问题，主要是看看有没有韧带的断裂，有断裂是需要去骨科做修复治疗，单纯的水肿可以用点活血化瘀的药物慢慢恢复。