经常便秘，我167的身高

      按照你目前的身高167计算的话，你的理想体重是一个62公斤。在这个体重上下浮动10%都是一个正常的，那如果有经常便秘的情况，营养物质过度吸收。相对来说，体型肥胖会可能会更明显，所以我们目前饮食建议。优质蛋白，多吃青菜，增加胃肠道的饱腹感，晚上可以不吃主食，以低糖的黄瓜，西红柿为主。必要的时候可以借助药物进行减重。

      女性24岁，咨询便秘和肥胖相关问题。您好，看到您的描述，您这个身高，体重确实是有点超重了，便秘不会引起肥胖的，您主要是运动较少导致的，建议适当增加体育锻炼减肥。
      以上是对“经常便秘，我167的身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      长期便秘的确会引起体重增加明显，平常一定要养成良好的排便习惯，每天定时排便，多喝水，多吃青菜水果，禁食辛辣刺激食物，多运动

      指导意见：
      属于是便秘引起的肥胖，肚子会很大，建议您以肚脐为中心顺时针按摩小腹，口服麻仁润肠丸治疗，平时多运动，多吃些粗纤维食物，芹菜，木耳等。

      病情分析：
      你好，人体摄入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因，要想减肥，必须控制热量的摄入，增加热量的消耗。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，拥有完美的曲线。