经常腰疼，坐着痛，走久了也痛

      从你目前提供的资料来看，考虑腰痛查因，如果既往有外伤，首先需要考虑要去外伤所致疼痛不适。建议先前往医院做一个腰椎磁共振检查，排除有没有腰椎间盘突出症。
      

      指导意见：
      你好，你的症状已经看到，建议应该注意饮食的清淡，再就是注意多休息，注意腰部热敷，睡硬板床，再就是使用点针灸和理疗进行治疗的。
      

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于久病腰痛，有摔伤史，考虑是骨关节或是肌腱病变（慢性损伤）。
      指导意见：
      对于治疗，一是选择服用炎痛喜康（有很强的止痛效果），二是服用氨糖胶囊（此针对关节炎而治），三是进行华佗夹脊针炙。以上三点坚持治疗三周以上，多可解决问题的。
      
      以上是对“经常腰疼，坐着痛，走久了也痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！