健康咨询描述: 感觉自己越来越难控制自己的脾气,跟人相处时容易烦躁还容易发火。事后就会觉得自己特别愚蠢会去道歉,但是还是会经常性的再犯
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你描述的状况主要是情绪不稳,冲动易怒,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升信心,如果症状持续存在,可以到精神卫生专业机构咨询,寻求专业心理治疗,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不良情绪。
您是不是有些狂躁?建议您到当地的专科医院去就诊,医生会根据您的情况做出明确诊断,然后采取用药治疗,我判断您可能患有躁狂症。你在用药期间一定要注意观察自己的情绪变化。一定要将情绪调整到你患病之前的那种状态,然后还要服用维持量,用于巩固治疗。
根据咨询者的描述。目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳,容易激惹。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响,另一方面可能与个人的人格特征有关。建议调整心态,增强自信,提高应对问题的能力。
以上是对“感觉自己越来越难控制自己的脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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