脾气不好，容易发火，不能控制自己

      您好！您的这种状态，是自幼父母在管教方面出现了问题，一切都是逆来顺受听从你的满足你的要求，所以给你养成了一种唯我独尊的性格，这样性格形成以后，再加上你正值青春期逆反心理，内分泌分泌旺盛导致情绪不稳两者合一使您的情绪更难以控制，所以就会有打架，骂架自残挠自己割自己的想法出现，要控制自己的不良行为放松技术是比较好的方法，上优酷视频去观看学习，音乐睡眠放松疗法，每天做两次，15天后就会有效果。

      根据你的描述，脾气不好，容易发火，不能控制自己，这种情况建议你及时控制自己的情绪，出去走走，散散心，多和正能量的朋友在一起沟通交流，必要的时候可以到医院的精神心理科就诊。

      你目前这种状态很像是情绪控制障碍。并伴有自伤。建议你平时一定多培养些兴趣爱好，遇到问题一定要换个角度去考虑，学会与自己的家人沟通交流，要冷静理性的去处理问题。如果有条件的话，可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗。找一个健康的方式宣泄你的负面情绪，不要伤害自己。
      以上是对“脾气不好，容易发火，不能控制自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从以上的情况开始分析，表现为情绪容易激惹难以自控，导致人际关系欠佳，个人观点判断需要考虑可能是冲动控制障碍。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统心理评估检查，必要时药物治疗

      你好，从心理问题的反馈来看，目前整体感受是你就像一个火药桶一样，属于见火就着的那种。从心理层面来分析，可能是因为你内心的压抑，或者愤怒，没有得到歧视，有效的释放，而出现了，迁怒于人的表现。保持平常心，学会倾诉与表达，下次再遇到烦恼的时候，可以把你的烦恼告诉身边的亲人，或者信赖的朋友，也可以把你的所思所想写成文字日记，记录下你的心路历程。只要你愿意改变，我们都会遇见更好的自己，请善待自己，宽容他人，祝你健康快乐。