抑郁症最好的治疗方法是

      病情分析：
      您好，抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特证，又称抑郁障碍，根据您的症状你这样的情况有抑郁的倾向。
      指导意见：
      您好，由于我国的生活节奏逐步加快，抑郁症的发病率逐年提高，您这样的情况可以先通过心理治疗，不需要服用药物。

      你好，像你这种情况属于一个焦虑状态如果没有什么事情引起你这种情绪的话，就应该属于广泛焦虑症，去医院心理科做一个量表测试，根据你的情况进行疏导和用药。

      抑郁症是一种在我们的生活当中经常会出现的一种疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候及时去进行治疗。
      指导意见：抑郁症的治疗方法：日常出现睡眠不佳、情绪不好、食欲不好的情况，就要注意了。失眠是低落情绪的一种后续，会让患者有很大的几率患上抑郁症因此应该养成良好的睡眠习惯。运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。
      以上是对“抑郁症最好的治疗方法是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！