每天都在家里，因为是冬天

      病情分析：
      你好！根据你的描述情况和照片，考虑是缺乏维生素引起的！
      指导意见：
      建议到当地正规医院或者药店购买维生素C，B1B2有规律性的口服一段时间！平时多喝水
      

      病情分析：
      你好你的情况建议你不要经常开空调，经常吹空调皮肤会干燥。
      指导意见：
      建议你不要吹空调，观察一段时间，症状如果不能缓解，建议你吃点中药调理一下。
      

      病情分析：
      你好，长时间开空调，因空气不流通，会出现头晕，乏力，皮肤发干，皮肤变差等空调综合症
      指导意见：
      根据你的叙述，建议你不要长时间开，一般2小时左右，同时注意间隙站起来活动，以增加末梢血液循环
      
      以上是对“每天都在家里，因为是冬天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！