考科目三一上车就紧张

      病情分析：
      你好，这种是心里过于紧张导致的，别人没有办法帮助的。
      指导意见：
      建议你不要过于在意结果，当成是平时一样练习不要有心理压力就好了，平时注意勤锻炼自己的心理素质。

      紧张是一个人的正常的心理反应，你紧张证明你比较认真，嗯，比较认真的对待你的考试，但是呢，你平时练车练的状况也很好，那么呢，请你相信自己，相信自己的能力，可能你就不紧张了。
      

      你好，根据你描述的情况来看，你的情况属于面对考试时产生的紧张压力。建议多进行自我调节，可以自我暗示的方法，专注开车，不去想考试的问题
      
      以上是对“考科目三一上车就紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平时练车，心理状况良好，但是一到考试一上车就紧张，实际是自己对考试的结果太过看重，尤其是对考试的结果，做了很多负面的假设。就特别害怕这种假设真的出现。往往也就紧张。放下对结果的负面假设。