高血压患者,首先需要规律的生活,避免熬夜,避免劳累,保持乐观的情绪,其次需要低盐低脂饮食,也就是少油少盐饮食,第三,每天还要参加适当的户外运动,第四,定期复查血压,如果通过饮食和运动,以及控制体重,不能将血压控制在正常范围内,那么就需要加降压药物来控制血压,建议高压控制在120毫米汞柱左右,低压控制在80毫米汞柱左右。最后,现有证据表明,降低心脑血管风险的最好办法是坚持地中海饮食或地中海式饮食模式,即富含水果、蔬菜和其他未精制的植物性食物,富含微量元素和酚类物质的食物,以及减少添加钠盐食物的摄入。地中海饮食能够大大降低血压,降低心脑血管风险
病情分析:
你好,跟您的描述,你这种情况是非常危险的,有可能会引起来脑出血!
指导意见:
像你这种情况最好及时去正规医院神经内科儿。检查一下,需要做一个头颅ct。然后再吃降压的药物治疗。
以上是对“高血压200低压130”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,以上有三高的情况,要积极的控制,生活习惯相当的重要的。
指导意见:
建议这个情况平常要低脂,低糖,低盐饮食,观察一段时间就会好转的,平常要多锻炼的。
病情分析:
你好结合具体情况,这样情况明显有高血压病症表现比较明显,而且伴有高血脂,血糖高等,
指导意见:
建议需要配合降压药物,同时配合调节血脂药物联合用药调节治疗,硝苯地平缓释片,厄贝沙坦片,血脂康等相关药物利于调节调控血压,
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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