今天赶时间下楼不小心下了三层内侧踝关节肿了应该怎么

      你好，根据您的情况来看，建议您可以使用冰块进行冰敷，另外可以涂抹红花油进行治疗，平时注意多休息，不要过度用力，另外多吃些含钙量高的食物，比如鱼虾大骨汤头
      

      您好，根据您的描述，考虑是外伤导致脚踝肿胀。建议您，在24小时内采用冷敷的方法，超过了24小时，建议您热敷。24小时以后，可以局部喷云南白药喷剂。口服活血止痛胶囊。
      

      病情分析：
      你好，根据以上描述的情况，考虑你是属于踝关节软组织损伤。
      指导意见：
      建议你多休息，少走路，做热敷或烤电，外用消肿止痛酊，口服活血止痛胶囊，三七伤片，布洛芬缓释胶囊治疗。
      
      以上是对“今天赶时间下楼不小心下了三层内侧踝关节肿了应该怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况的话，需要先拍个片子看一下的。
      指导意见：
      建议你放松心情愉快的生活，尽早的去拍片，需要患肢抬高制动，抗炎，对症治疗。