昨天晚上一直抬头听老师讲课低下头以后就脖子疼

      你好，考虑是低头时间过长，造成的颈椎附近软组织劳损，可以休息3-5天，不要低头，如果没有好转，及时到医院检查，颈椎的情况。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是颈部肌肉劳损导致的异常的。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的活动颈部的，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗
      

      病情分析：
      这种情况的话是长期的这样导致的，目前的话得注意休息的，减轻对身体的损害的。
      指导意见：
      目前的话需要进行身体的调理的。减轻对身体的损害的。多吃些新鲜的水果、蔬菜，避免长期低头，适量的进行活动的。
      
      以上是对“昨天晚上一直抬头听老师讲课低下头以后就脖子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这个考虑可能是落枕引起的，脖子痛。跟你体位有关系。
      指导意见：
      建议你可以用热毛巾热敷下脖子，平常不要经常长期看手机，跟电脑，要按摩一下脖子。听课的时候也要适当活动下脖子这样子才比较好。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，你以上情况是由于长时间保持一个姿势肌肉受到损伤所致。
      指导意见：
      建议口服活血止痛胶囊，可以局部按摩，理疗，颈部不要过多活动，平时不要一个姿势呆的太久。