得了神经衰弱怎么治疗好

      患者保持舒缓的心情,稳定患者的情绪,有利于病情的稳定。适当的进行户外运动,因为户外运动对于人的心情的改变,非常有效,一般的治疗包括主要的以上几个方面。必要的时候可以考虑进行药物治疗。

      你好，青年朋友，根据您的描述，您最近总是。想不起昨天的事情，怀疑自己做对了没有。对做过的账老是有怀疑，担心。您这种情况考虑是焦虑状态。建议您要安排好作息时间，白天要参加体育运动，如跑步。晚上要保证睡眠时间通过调整会好的。

      病情分析：
      神经衰弱是功能性的病变，在检查上可能没有相关的异常状况出现。
      指导意见：
      在这种情况下，可以根据详细的表现判断证型，选择中医药物进行处理，效果相对比较好。
      以上是对“得了神经衰弱怎么治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，目前可以行心理的治疗，需要积极的放松身体和心理的压力，规律的生活，积极的锻炼身体，多出去走走，和朋友多接触放松心情

      你好，根据你的描述，建议在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗。同时可以参加体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等。

      可能是生活中发生过不顺心的事情，精神过度紧张睡眠不足引起的，有恐惧焦虑心理。希望你放松心情，不要过分关注自己的行为，忽视它，这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退，业余时间，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。

      神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关。
      指导意见：患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治，避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损，诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。
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