我每天大概吃食用油30至40克

      病情分析：
      您好血脂偏高体重超标，需要低盐低脂饮食，坚持餐后运动啊
      指导意见：
      注意控制主食量，多吃蔬菜，血脂偏高体重超标，需要低盐低脂饮食，坚持餐后运动
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑你这种情况最好是使用植物油。
      指导意见：
      建议饮食上需要控制食用油的摄入，避免动物油脂，多吃蔬菜水果，每天坚持运动锻炼。
      

      病情分析：
      引起高血脂的原因是多方面的，有原发性的，也有继发性的。要根据不同的病因选择不同的治疗方式。
      指导意见：
      建议：平时要合理地控制饮食，并且要进行适当的锻炼，比如：慢跑、打太极等运动方式来改善血脂高的状况。
      
      以上是对“我每天大概吃食用油30至40克”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的标准体重是57公斤，你的体重已经完全超标，建议严格控制饮食。不要吃高热量的食物，特别是甜食和油炸的食物，少吃油，少吃盐。
      

      你好，有血脂偏高的患者，平时一定要注意适当的加强运动，注意低盐低脂饮食，这个是不可以吃复合鱼油的，你可以吃点血脂康胶囊和辛伐他汀胶囊，用药观察一段时间看看。多喝点热水，多吃青菜和水果。
      

      你好，深海鱼油,是保健食品,只能辅助降血脂.要是降血脂,必须药品才可以的,有血脂康胶囊,脂必妥片等.副作用小的是血脂康胶囊,该药是中成药,一日二次,每次二粒.深海鱼油是一种保健品,说是降血脂的,但是它毕竟不是药,只能起到保健作用,是不会让血脂降下来的.生活护理：还是药物降血脂比较好,平时要清淡饮食,注意锻炼身体.
      

      您好，根据您的介绍，您体重超标了，加上血脂偏高，需要积极降低血脂。饮食需要低脂，不吃肥肉，少吃或者不吃油炸食品，以及坚果类食品，炒菜不要用荤油，植物油要适量，过多的植物油也会导致血脂增高。坚持锻炼，减肥，控制体重，多吃蔬菜水果。复合鱼油富含不饱和脂肪酸，具有抗炎，调节血脂的作用，可以吃。
      
      以上是对“我每天大概吃食用油30至40克”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以吃，鱼油的适宜人群包括：1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。3、视力衰退有老花趋势者。4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。6、需防治糖尿病合并症的患者。
      

      病情分析：
      你好，一般健康角度来说建议每天摄入的脂肪提供的热量是不要高于提供总热量的30%为好，所以如果你食物本身并不油腻。食物本身含有的脂肪少。那么吃30-40g左右食用油也没事。
      指导意见：
      如果本身食物含有油脂多。那么要控制一下。然后注意吃的鱼油之类也要控制量。比如说吃了多少g鱼油。也要减少本身摄入脂肪的量。不能说在本身食物油等吃的多了再多吃鱼油的。平时多吃绿叶蔬菜。适当优质蛋白等也要做好。身体允许的话适当运动。
      

      您好，根据您的描述，是可以少量吃点儿的，另外建议您适当增加运动锻炼，平时还是多吃水果蔬菜，少吃肉食，油腻食物的。平时注意休息，保持心情舒畅。