我今年20了，身高1

      你好！身高一米六五，体重130斤。你才20岁，是有点超重了，标准体重应该是在50到60公斤。能够坚持减肥最好了！祝你减肥成功！
      

      你好，成人正常的体重指数为18.5到22。根据你提供的情况身高一点六五米，体重130斤计算，你的体重指数在24.9，已经超出正常范围，一般24为超重，28为肥胖。所以你可以适当减肥，减到115斤。
      

      病情分析：
      你好，根据您的身高和体重的比例的话，应该再减下来十斤左右。
      指导意见：
      平时多增加运动锻炼，控制饮食，避免暴饮暴食。把体重控制在120斤左右是比较好的。
      
      以上是对“我今年20了，身高1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，体重指数是标准体重(千克)=身高(厘米)-105。根据公式计算出的标准体重大于20%为肥胖，20%～30%为轻度肥胖，30%～50%为中度肥胖，大于50%为重度肥胖。
      指导意见：
      你的体重按照公式计算属于肥胖。可以通过控制饮食和运动来减轻体重。保持良好心态即可。祝身体健康。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，你的身高体重是很标准的，无需减肥。
      指导意见：
      你好！女生身体丰盈一点好处很多。如脂肪要参与月经调节，保持规律的月经周期。只要不肥胖就好。建议你要多运动锻炼，让身体结实不臃肿。
      

      病情分析：
      你好，人体摄入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因，要想减肥，必须控制热量的摄入，增加热量的消耗。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜，减肥效果会更好。