健康咨询描述: 您好,医生,我今年20岁,身高1米67,但是却严重偏瘦,只有84斤,请问晨跑可以让我胖起来吗?
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病情分析:
你好,身体消瘦一般是肠胃消化吸收功能不好,可以服用中药调理一下。
指导意见:
平时多吃多吃肉类和富含蛋白质的食物,多吃碳水化合物,适当增加体育锻炼,增强体质。
你好,根据你所描述的,体重是否能够增加和自身的营养,体质是有关系的。建议你目前需要注意多增加饮食的营养,多吃奶制品,多晒太阳,坚持去进行运动锻炼,增强自身的体质。
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