近几年一直会出现腿拉伤

男 | 18岁 2018-01-10 04:23:03 2人回复来自

健康咨询描述：近几年一直会出现腿拉伤，膝盖扭伤，手脚腕扭伤，手腕骨折之类的现象，是不是自己身体内缺什么东西啊？

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王富济南市中西医结合医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死帮助网友：45188称赞：2

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2018-01-10 04:56:55 我要投诉

你好，根据你身体出现腰肌肉损伤的表现情况可能是身体活动不适等因素引起的组织损伤表现，建议通过按摩理疗，续筋接骨的药物，综合调理身体，比如骨折挫伤。

李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37734称赞：1

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2018-01-10 04:51:31 我要投诉

您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量，全面营养适当补钙多晒太阳

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