如何才能长胖，近几年一直不胖

男 | 25岁 2022-01-27 12:46:32 1人回复来自

健康咨询描述：以前小时候特胖，最近这几年不知为啥如何吃都长不胖，身体一直是偏瘦体质，想知道如何才能快速长胖20-30斤。

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付晓荣 聊城市第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松。帮助网友：1459

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2022-01-27 12:50:29

建议就诊于当地医院化验甲状腺功能、血糖等指标，如果无异常，就积极调整生活方式，适当增加营养，如鸡蛋瘦肉牛奶等，不要熬夜，规律作息，少吃零食！可以适当运动！也可以试试中药调理脾胃功能！

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