女生肾虚应该吃什么补补

保密 | 0个月 2018-01-10 10:44:39 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：女生肾虚应该吃什么补补？肝不好还吃什么补补？

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陈雅芬哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 擅长肝硬化，急性乙型肝炎，肝癌，自身免疫性肝病的护帮助网友：11836

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2018-01-10 10:56:46 我要投诉

肝不好吃牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长；鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。多吃天然食物或是碱性食品-蓝藻、绿藻、糙米、等食物。能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用

王希玲主管护师擅长: 高血压,冠心病,甲亢,呼吸衰竭,心绞痛,心律失常, 帮助网友：36294称赞：44

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2018-01-10 10:46:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，这位朋友，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，其治疗方法是不一样的。
      指导意见：
      其实只要你平时养成良好的生活习惯，均衡膳食营养，食物多样化，避免熬夜，避免情绪波动和压力，多运动，慢慢就会好转的。

2018-01-10 10:56 ask789833163f 追问

肾阴虚，就胯两边

2018-01-10 16:48医生回答：

肾阴虚者可以多吃些黑芝麻，黑木耳，枸杞，山药，核桃，动物肝脏，谷类，豆类.，乳制品，鱼类，肉类，新鲜蔬菜和水果等，少吃辛辣食物，忌烟酒等。

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郝丽霞护师擅长: 妇科炎症,不孕不育,子宫肌瘤,月经失调,各种阴道炎帮助网友：9862称赞：11

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2018-01-10 10:55:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你的描述，这种情况需要进一步检查一下
      指导意见：
      如果有肾虚的症状如腰膝酸软、体乏无力等，可以口服六味地黄丸或者是肾宝片等，平时注意增加营养，避免熬夜
      以上是对“女生肾虚应该吃什么补补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！