治神经衰弱办法是什么呢

      根据你描述的情况首先明确一下引起这些症状的具体的诱发因素比如有没有作息不规律或者是长时间找玩手机是否缺乏运动量。来注意避免这些诱发因素然后再口服调节神经的药物来对症治疗比如谷维素维生素b族的药物。
      

      病情分析：
      你好，首先，如果身体并没有什么器质性问题，建议你尽量调整好自己的情绪，
      指导意见：
      三十岁的女人了，已经不是小孩，凡事都要坚强面对。如果真是神经衰弱，建议口服谷维素，看神经科医生，给出专业的治疗。
      

      你好，根据你所描述的情况。考虑是熬夜免疫力下降等出现的症状，最好到正规医院检查，确诊后针对性的处理，平时注意休息，不要熬夜，少看电脑手机等电子产品，多到户外活动，加强锻炼身体，增强免疫力。
      
      以上是对“治神经衰弱办法是什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这主要是由于你饮食不规律的生活方式，再加上精神负担导致的，你这种情况对于这种情况的话没有太好的治疗办法，这个还是要经过心理咨询，心理治疗，比如说去三甲医院的心理咨询科的系统的话的心理咨询。
      

      可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。不要长时间的低头看书，看手机玩电脑等。
      

      每位患者的体质与病情不同，所以治疗也不一样，所以产生的效果也不一样。患者可根据个人情况经专家确认有效的诊断之后，根据患者的病情选择安全、有效、价廉和易购的药物。才会取得治疗的最好效果。杜绝发作，就可以达到临床治愈。
      指导意见：情况紧急时建议您及时的到正规的医院去检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害，祝您早日康复！