健康咨询描述: 我刚工作压力大了,最近失眠状况越来越频繁了,就是睡不着,我想问问这是什么原因。
想得到怎样的帮助:晚上失眠什么原因
病情分析:
您好,这种情况您都自己说了,是因为。工作压力大造成的失眠吗
指导意见:
这个呢?一般来说建议您不要有那么大的工作压力,实在不行就换工作不干了吗?这个您就需要把身体最好啊不要有那么大的工作压力。
病情分析:
你好,根据您所描述的工作压力过大而造成的失眠,情况是比较多见的,在年轻人当中。
指导意见:
你好,根据您现在的情况,建议您适当的体育锻炼,增强自己的抵抗力,减轻工作压力。
以上是对“晚上失眠什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的情况,属于植物神经功能紊乱所致的,应积极诊治。
指导意见:
建议多注意休息,避免劳累受凉,保持良好的心情,可给予氯硝安定片及安神补脑液服用,望早日康复。
病情分析:
您好!根据您的描述,考虑长期工作压力大,引起的神经衰弱,失眠是压力造成的,所以最要紧的是给自己减压。
指导意见:
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。
您好,根据您的描述您很可能患有睡眠障碍,具体情况还是要到医院进行诊断,建议您养成良好的睡眠习惯,可以口服点安神补脑液调理,如果不行还是要到医院进行诊断、治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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