昨天晚上睡觉失眠，是什么原因

女 | 16岁 2019-12-22 08:41:08 2人回复来自未知

健康咨询描述：昨晚上大概一点多打算睡觉但是就一直感觉头疼到后面身体还有部分发麻一直持续到五点左右还没睡着之前也有过类似情况但并没有像这次严重到现在还有头疼

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2019-12-22 08:43:40 我要投诉

目前睡眠不好，这种情况建议吃点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，并且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，另外一定要注意保持心情愉快，不要压力大，症状会逐渐缓解的

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2019-12-22 08:42:34 我要投诉

      病情分析：
      失眠，头疼，发麻考虑与神经性头疼有关。多是压力大，睡眠姿势不正确，感冒导致的。
      指导意见：
      建议服用谷维素，刺五加，颅痛定治疗。平时饮食宜清淡食物为主，保持规律性，多吃蔬菜。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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