有问必答网运动瘦身减肥 → 以前很瘦到了15岁到17

以前很瘦到了15岁到17

女 | 17岁 2018-01-11 20:46:32 7人回复 来自

健康咨询描述: 以前很瘦到了15岁到17,突然胖了很多,以前八十多斤,现在120身高165

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李颖
李颖 泰安八十八医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体 帮助网友:14609
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2020-07-31 06:47:58 我要投诉

      根据你描述的情况分析,建议采用科学安全的方式减肥,适量的控制饮食,避免吃高脂肪和含糖量高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,少食多餐,重要的是运动锻炼才是巩固减肥的成果,通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果,同时有助于身体健康发育。
      

刘豹
刘豹 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 急性肾功能衰竭,慢性肾功能衰竭,肾病综合征,糖尿病 帮助网友:16756称赞:4
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2018-01-11 20:56:34 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况。建议你在饮食方面少吃油腻含脂肪高的食物。
      指导意见:
      可以补充一些新鲜的蔬菜水果,饭后半小时多参加户外活动,比如说骑单车爬山,效果都不错。
      

吴磊磊
吴磊磊 崇仁县人民医院   护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,先兆流产,宫颈糜烂,尿路感染,月经 帮助网友:14880称赞:20
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2018-01-11 20:57:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述您体重的增长应该和您青春期发育有关。
      指导意见:
      是正常的,但是您到这个身高和体重可以适当的控制饮食,不过还是要补充营养和维生素蛋白质等。
      
      以上是对“以前很瘦到了15岁到17”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡俊路
胡俊路 主治医师 擅长: 新冠疫苗过敏反应、脱发、痤疮、阴虱、带状疱疹、头皮 帮助网友:21019称赞:45
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2018-01-11 20:58:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你现在的体重是正常的,以前是不正常的!
      指导意见:
      因为我们的体重正不正常需要根据身高来计算,你现在的身高是165厘米,你最重不能超过130斤,所以不超过130斤就是正常的!
      

沈爱兰
沈爱兰 武威脑病康复医院   护师 擅长: 上呼吸道感染、肺心病、慢阻肺、肺结核、呼吸机的使用 帮助网友:10191称赞:16
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2018-01-11 20:59:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的身高和体重在正常范围之内,标准身材。
      指导意见:
      建议你保持健康的心态,开心快乐的工作和生活,保持住现在的身材,适当控制饮食,加体育锻炼,你的身材会更完美。
      

李敏
李敏 泰兴市第二人民医院   副主任药师 擅长: 二型糖尿病,原发性高血压及慢性胃炎的用药咨询和指导 帮助网友:20133称赞:1
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2020-07-31 06:31:29 我要投诉

      你目前的情况,身高一米六,体重120斤,在正常范围之内,只要平时少吃油腻高脂煎炸的食物,少吃零食,甜食,碳酸饮料之类的,多吃点水果蔬菜,每天坚持体育锻炼,比如跑步,跳绳,游泳,练瑜伽等等,只要坚持下去,保持这种身材和体重就很好了。
      

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2018-01-12 10:36:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,肥胖是体内脂肪,尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多,造成体重过度增长,并引起人体病理生理的改变。
      指导意见:
      根据你的情况,建议如下:
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜,减肥效果会更好。
      
      以上是对“以前很瘦到了15岁到17”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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