左脚踝扭伤肿了，还有点淤青

      您好，对于扭伤的情况，如果在48小时之内，建议您可以做冷敷，48小时之后，建议您可以做热敷，晚上用热水烫脚，或者是用热毛巾热敷

      您好，根据你的的症状考虑软组织损伤引起的疼痛不适症状，可以理疗治疗。
      建议康复科就诊，需要红外线理疗及针灸，活血化瘀，改善你的疼痛不适症状。

      你好，可以去拍片进行检查，注意有没有骨折的情况，如果是单纯的软组织损伤，48小时内可以进行冷敷，48小时后进行热敷，能减轻肿痛。必要时要做个核磁共振检查，可以排除韧带损伤的情况。
      以上是对“左脚踝扭伤肿了，还有点淤青”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的这个情况，你这个考虑是软组织受伤引起的，
      指导意见：
      建议你最好多注意休息，把脚给抬高了，然后可以把红花油涂抹上或者云南白药喷雾用上，祝你健康，

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，不适合继续走动，建议您制动，24小时需要冷敷，同时应用活血化瘀药物。需要x线检查，排除骨的损伤。望征用。
      指导意见：
      您好，根据您描述的情况，不适合继续走动，建议您制动，24小时需要冷敷，同时应用活血化瘀药物。需要x线检查，排除骨的损伤。望征用。