健康咨询描述: 跟陌生人说话就害怕,和害怕出现在公共的场所。害怕看别人的眼睛
病情分析:
你好,非常高兴能够帮助你解答问题,根据你所描述的情况,最好是去看看心理医生。让医生帮助你调理。
指导意见:
建议平时放松心情,别太紧张,多去户外跟家人及同学朋友谈谈,多交流,注意休息,避免劳累熬夜。
病情分析:
你好,根据你的描述,你是恐惧症,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。
指导意见:
建议,克服心理恐惧症,要通过提高对事物的认知能力,扩大认知视野,判定恐惧源。确立正确的目标判断,提高预见力,对可能发生的各种变故做好充分的思想准备,就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志。
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