28岁，有手淫十多年了

      你好，你这是手淫过度导致肾虚引起的勃起无力，早泄，戒掉手淫补肾是关键。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，平时一定要改变你这个不良习惯会好一点。
      指导意见：
      一直这样的话，当然会引起各方面不舒服了，建议平时可以吃点六味地黄丸调理一下。
      

      病情分析：
      根据你的描述，手淫是会引起男性早泄的，今年28岁手淫10年，你是没有女朋友还是对手淫上瘾？
      指导意见：
      建议戒掉手淫的习惯，如果没有女朋友就努力找一个，饮食一定要规律，希望我的回答对你有用。
      
      以上是对“28岁，有手淫十多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，您这种不良嗜好一定要戒除，影响以后的生育问题。
      指导意见：
      而且一定不要透支你的身体，否则身体的信号马上就会回馈给你。一定要有规律的作息时间