少年白头，白头发，多吃一些带黑色素的食物比如何首乌

      病情分析：
      这个情况一般的少白头属于一个遗传学的疾病，目前为止治疗比较困难，
      指导意见：
      一般的何首乌属于对肝功能有损伤的中草药，不能长时间使用，可以吃黑芝麻，核桃，黑豆。
      

      病情分析：
      少白头的发生，除遗传是先天因素无法改变外，其他因素通过合理调节是可以取得一定效果的。
      指导意见：
      中医学认为，这种症状主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，平时注意劳逸结合，不要熬夜，可服用核桃黑豆等食物，可以服用何首乌，也可应用七宝美髯丸。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，目前考虑何首乌可以泡水喝，但是效果不怎么明显
      指导意见：
      建议你吃中药调理，慢慢调理，平时多吃水果蔬菜，多喝水，禁吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是对“少年白头，白头发，多吃一些带黑色素的食物比如何首乌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，先天性少白头与遗传有关，后天性少白头与营养不良、情绪等有关。
      指导意见：
      可以做毛发矿物质检查。宜吃鸡肉，栗子（熟），乌骨鸡，黑芝麻，桃仁等。忌食姜，大蒜，咸鸭蛋，腊肉（烟肉），咸鱼。
      

      病情分析：
      你好，根据你的大概描述，你的这种情况多吃黑色的食物是有一定好处的。
      指导意见：
      建议，少白头与精神因素，营养状况，疾病，药物和遗传有关系，近期发现长期从事脑力劳动，加班等缺乏体育锻炼等也可引起。年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。合理健康的饮食习惯也能防治白发，平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等；另外，还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物