坐的时间长就腰疼，蹲的时间长也是

      病情分析：
      你好，根据你反应的情况考虑多可能由于平时过于劳累，积累性损伤，受凉等引起的腰肌劳损可能
      指导意见：
      建议平时注意多休息，不要过于劳累，一般可以通过热敷，按摩，拔罐帮助改善症状，口服双氯芬酸钠缓释片

      这种情况可能是出现了腰椎间盘突出症。建议你注意休息，避免受凉及劳累，腰部避免负重，可以选择理疗，痛点注射等治疗。疼痛时间较长或经保守治疗效果不好时，可以选择微创手术治疗。

      病情分析：
      你好！根据你的描述及检查报告，你这种情况就是腰椎间盘突出导致的。
      指导意见：
      像你这种情况可以去正规医院针灸康复理疗科治疗。也可以吃点扶他林片治疗！
      以上是对“坐的时间长就腰疼，蹲的时间长也是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种情况大概有多长时间了？平时是否有双下肢麻木疼痛的感觉？
      指导意见：
      个人建议你的这种是腰椎间盘突出，你可以到医院做腰椎牵引治疗。再用中药调理一下。平时避免抬重物。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你所说的这些症状就是腰间盘突出导致的。
      指导意见：
      建议你适当休息。睡平板硬床休息。疼痛严重，可以口服止痛药物。可以吃中药，针灸按摩理疗。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您这是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的
      指导意见：
      建议您平卧休息，睡硬板床，不要过度劳累，不干重体力活，口服腰痛宁胶囊我和丹事还留片